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peso

10/01/2018
Con el inicio del 2018, muchas personas se han puesto como objetivo perder peso y ponerse en forma. A continuación os damos cinco consejos para hacer realidad este propósito

El inicio de 2018 es el comienzo también de nuevos propósitos. Retos que nos ponemos para cumplir y para mejorar nuestra calidad de vida y salud. Por ello, el propósito de perder peso, junto con el de dejar de fumar, es el más socorrido en todos los inicios del año. Un reto de gran importancia y que se debe planificar de una forma realista. Debido a ello, os dejamos cinco consejos para perder pesos que, si los cumplimos con firmeza, seguro que nos van a ayudar a liberarnos de esos kilos de más en colaboración con el consumo de algunos productos para adelgazar eficaces:

Una alimentación sin excesos y depurativa.

28/09/2017
¿Has cogido unos kilos de más y deseas deshacerte de ellos? ¿Estás harto de las dietas que se centran solo en alimentos concretos y excluyen otros básicos y esenciales para llevar un buen estilo de vida saludable?A continuación, te ofrecemos una sencilla
11/07/2017
El crossfit es un conjunto de ejercicios considerados integrales, que consiguen que se ejercite todo el cuerpo del deportista, se potencia el ritmo de su metabolismo y se quemen calorías, aún después de abandonar las instalaciones del gimnasio.Además de